Chákra Raiz – Elemento Terra
Chákra Básico
O Chákra Básico está localizado na região do períneo com sua espiral de energia apontada para a Terra.
Esse centro de poder no corpo físico é responsável pela gestão das glândulas adrenais e do sistema excretor enquanto energeticamente auxilia a manter a confiança na vida, segurança no caminhar de nossa jornada e o nosso senso de sobrevivência e materialização.
Para equilibrar o mesmo ou desenvolvê-lo, procure meditar, estar presente no momento de agora, realizar exercícios físicos como a yoga, praticar atividades relacionadas a jardinagem, natureza ou cozinha.
As pedras Jaspe e Hematita, os óleos essenciais de cravo e alecrim, além de alimentação com frutas vermelhas também auxiliam esse chákra.
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Chákra Sacral – Elemento Água
Chákra Sacral
O Chákra Sacral está localizado cerca de dois dedos abaixo do umbigo e conecta-se com as glândulas sexuais.
Esse centro de poder no corpo físico é responsável pelo sistema reprodutor e pelos fluidos de maneira geral enquanto energeticamente auxilia no aflorar de nossa criatividade, flexibilidade perante a vida, sexualidade e nossa capacidade de comunicação.
Para equilibrar o mesmo ou desenvolvê-lo, procure meditar, estar momento presente, explorar sua criatividade, expressar amor em suas ações, autoconhecimento e a técnica Huna do Ho'ponopono.
As pedras citrino, âmbar e olho de tigre, os óleos essenciais de Lazlo e Canela, além de alimentação com cenouras e outros alimentos alaranjados também auxiliam esse chákra.
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Chákra Plexus Solar – Elemento Fogo
Esse chákra está localizado na altura do estômago e conecta-se diretamente com o pâncreas. Sendo responsável por todo o sistema digestivo e órgãos ligados ao mesmo, energeticamente atua no entusiasmo, força interior e autoconfiança.
Para equilibrar o mesmo ou desenvolvê-lo, procure meditar, praticar atividades como teatro, dança, artes marciais ou yoga, sair da posição de vítima e estar no momento presente.
As pedras como o citrino amarelo, malaquita e olho de tigre, o cuidado, atenção e gratidão com a alimentação e os óleos essenciais de lavanda e hortelã auxiliam esse chákra.
Uma curiosidade: Segundo a medicina chinesa, se você sente sonolência após uma refeição isso aponta um sobrecarregamento do sistema digestivo que começa então a puxar energia de seu baço, e como efeito secundário é gerada a sonolência.
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