Entendiado na sua casa, sem saber o que fazer?

No mundo moderno em que vivemos é muito comum encontrarmos rotinas onde as pessoas tem pouco ou nenhum tempo para dedicar a si e aqueles que lhe são queridos.

Apesar da importância de se manter informado com as mais recentes notícias, vale a pena estudar diferentes maneiras de ocupar seu tempo para que você possa fazer com que esse período dentro de casa seja proveitoso, independente do cenário exterior. Seguem algumas dícas para você:

- Use um tempo para introspecção, autoconhecimento, contemplação e reflexão, reveja o cenário em que está inserido, o que você pode fazer agora por você ou pelos que ama?

- Sabendo que existe no mundo a necessidade por maior sustentabilidade, quem sabe você pode descobrir pequenas atitudes para tomar no dia a dia que auxiliem o meio ambiente

- Explore um dom, descubra algo ou desenvolva uma habilidade. Habilidades artísticas (como dança, pintura, canto, música, escrita), jardinagem, dons culinários ou quem sabe o conhecimento em ervas, saúde ou sobre as estrelas.

- Procure praticar em casa atividades que enriqueçam sua qualidade de vida tais como a meditação, a respiração consciente, a Yoga, o Tai Chi ou o Qi Gong.

- Procure cuidar de si, cozinhe as próprias refeições, beba bastante água, tome um sol se possível, divirta-se e descanse também!

- Ofereça mensagens de amor e esperança nas redes sociais (em contrapartida aos jornais que parecem só mostrar tragédias)!

- Conecte-se com aqueles que ama, seja presencialmente com aqueles que moram contigo ou por telefone com aqueles que não.

- Leia sobre algo novo, algo que gosta ou procure documentários, cursos ou terapias online de sua preferência.

- Não use a internet só para ver piadas ou conteúdos de consumo, quem sabe você pode buscar conteúdo relevante para seu desenvolvimento e autoconhecimento.

- Faça orações ou mande energias positivas para que esse período possa trazer também grande luz, amor, consciência e união para todos nós.

Experiencie o novo, compartilhe o amor, viva!

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